Xiritaanka xadhigga
Qalabka: Dhar la neefsan karo oo jilicsan oo dareemaya raaxo badan, surwaal camo ah oo ragga ah oo ka samaysan 80% suuf.
Naqshad gaar ah: Ragga joggers-ka xeeladaha milatariga waxay shaqeeyaan surwaal dagaal camo ah, dhexda laastikada ah oo leh xarig la isku hagaajin karo si ay ugu habboonaato cabbirkaaga si ka sii wanaagsan, majiro, naqshad canqowga ah oo jilicsan.surwaalka camo ee nimanka jeebab badan leh: 2 jeebab oo hore, 2 jeebabka danbe ah iyo 2 jeebab xamuul ah, oo ku filan inay qabtaan telefoonada gacanta iyo boorsadaada.
Dhacdooyinka iyo isku-duubnida: Ragaan xamuulka qaada ee ku habboon orodka, ciyaaraha fudud, jimicsiga, hiphop, jimicsiga, orodka, tabobarka, socodka, kaambada, fuulitaanka xamaasadaha bannaanka ama kuwa xiiseeya milatariga, waxay ku habboon tahay maalin kasta oo caadi ah, shaqada, bannaanka.
Tilmaamaha dhaq: Gacmaha ku maydh biyo qabow, biliij la'aan, birta yar oo ku qallaji kulayl hooseeya.Wixii su'aalo ah fadlan xor u noqo inaad nala soo xiriirto si toos ah!
